新闻资讯

5月15日下午，杭州师范大学副校长、医学院院长郭清教授应邀走进我院北斗讲坛，通过一堂精彩的专题讲座传递“健康管理”新理念。研究院干部员工、党工委片组代表、嘉兴科技城代表参加了讲座。

讲座开始，郭教授以自己的亲身经历和身边亲朋好友的例子形象地引入“健康管理”这一新概念，介绍了过去100年医学的伟大成就及对现今生活的影响，以及健康的十大标准、影响健康的因素等，并列举了一系列权威数据，为大家敲响“慢性病已成为人类健康的头号杀手”的警钟。郭教授认为，健康不仅包括身体健康，还包括心理健康和社会健康。关于如何“主动管健康”，郭清教授提出健康四大基石：均衡营养（管住你的嘴）；适度运动（迈开你的腿）；戒烟限酒（远离烟酒）；心理平衡（健康快乐随）。

讲座期间，郭教授与台下听众进行了多次交流，并送出“健康礼物”——由郭教授主编的《健康日志》。